1%의 원리: 1percent principle

인생을 바꾸고 싶으면(transform your life)습관을 바꿔야(tweak your habits)한다. 아리스토텔레스는 일찍이 서기 전 300년 “ 우리의 존재는 우리가 반복해 하는 행위의 모습이다. ” 탁월함(excellence)이란 단일한 행위가 아니라 습관에 의해 만들어 진다. 고 했다.

미국에서 출간된 1%의 원리(1percent principle)라는 책은 1%씩 습관을 바꿔나가면 인생에 커다란 차이를 가져 온다는 (bring about a big difference)원리를 담고 있다.

아주 작은 변화들(tiny changes)이 성공 가능성을 엄청나게 높여 준다는 (massively increase the chances of success)내용이다. 저자인 톰 오닐은 그런데 우리는 삶의 틀에 박혀(be in a rut of life) 매일매일의 일상만 그럭저럭하면서(muddle through)그저 행운을 빌고(cross our fingers)잘되기만을 바란다.(hope for the best)고 지적한다.

요지는 이렇다. 습관을 바꾸려면 작은 목표들을 세우고 하나씩 실행에 옮겨보라(put them into practice)하루 24시간의 1%인 14분 동안만 어떤 1%를 바꿔야 할지 생각해보라. 어떤 옷. 무슨 차를 살까는 그리많은 시간을 고민하면서 왜 자기 인생에 대해서는 하루의 1%도 투자하지 않는가. 알람시계를 15분 일찍 울리게 하라 30분 일찍 잠자리에 들라 많은게 달라진다. 탄산음료나 술을 마시지 않고 일주일을 보내 본다(go for a week without fizzy drinks or alcohol)더 이상 사용하지 않는 물건은 필요한 사람에게 준다. 덕을 베풀면서 집안과 삶을 정돈할(set your house in order and de-clutter your life)수도 있으니 도랑치고 가재 잡기다.

현재 하는 일의 좋은 점 3가지를 꼽아 본단. 그리고 10년 후에 하고 싶은 일이 무엇인가 적어본다. 그 꿈을 이루기(make the dream come true)위해 지금 해야 할 것 하나를 정한다. 책상 서랍을 하루에 하나씩 정리 정돈 한다.(tidy one drawer a day) 지난 12개월을 되돌아보는 시간을 갖는다.(take time to reflect on the past 12 months) 좋았던 때와 나빴던 때(highs and lows) 성공과 실패(successes and failures)를 가려 본다.

정말 살아 있다는 느낌이들(feel really alive) 때는 언제였는지 그런 느낌을 다시 가지려면 어떻게 해야할 지 되짚어 본다.

사소한 일에 격하지(get excited over trifles)말고 무시하는 법을 배워라(leam to ignore them) 작은 것들에도 웃고 실수와 실패도 즐기는 법을 배워라 완벽주의자(perfectionist)가 되지 말라. 도달할 수 없는 것을 찾아(in search of the unattainable)헤매게 해 고단하게 한다. 목표를 향해 다음의 1%를 내딛는 것에만 집중하라(focus on taking the next 1 percent step to wards your destiny) 안될 것이라도 모든 이유는 잊어버리고 될 것이라는 이유 하나만 믿어라.

인생은 자동차 핸들과 같아서(be like a steering wheel) 살짝만 움직여도 방향이 완전히 바뀐다(change the entire direction). 여기서 1%만 틀어도 저 끝에 가서는 천양지차다. 다만 어디로 가야 할지 정해야 한다. 어디로 갈지 모르는데 어떻게 가야 할지 어찌 알겠나.